Bei der Hypnose aktivieren wir einen Frequenzbereich des Gehirns, den wir im Alltag zumeist nicht nutzen (Theta-Frequenz-Bereich). Erwachsene agieren im Alltag die meiste Zeit im Beta-Zustand. Kinder, zumindest bis 4 oder 5 Jahre, verbringen noch sehr viel Zeit im Alpha- oder sogar Theta-Zustand. Sie gehen im Spielen auf und sind dabei ganz nach innen gekehrt.
Im Zustand der Hypnose sind wir auch, wenn wir einschlafen und im REM-Schlaf (Rapid Eye Movement). Wenn wir verliebt sind. Wenn wir bei einer Tätigkeit im Flow sind. Flow ist Trance, ein hypnotischer Zustand.
In Trance öffnet sich der Zugang zu deinem Unterbewusstsein – zu dem Teil des Eisbergs, der unter der Oberfläche verborgen ist. Dein Unterbewusstsein ist deine Quelle für deine Ressourcen und deine Kreativität.
